Sebuah studi yang menggunakan simulasi tiga dimensi (3D) mengungkapkan bahwa virus Corona COVID-19 mudah menyebar di dalam transportasi umum.
Studi yang dilakukan oleh Universitas Oregon, Amerika Serikat, ini membuktikan bahwa orang yang terinfeksi (berwarna merah) bisa menyebarkan COVID-19 hanya dengan berbicara.
Berdasarkan visualisasi grafis yang digunakan, terlihat betapa mudahnya virus Corona itu menyebar dan bergerak di ruang terbatas, seperti transportasi umum. Untuk itu mereka sangat menegaskan pentingnya menjaga jarak sosial dengan orang lain.
"Jika kamu bernapas dan berbicara, tetesan droplet tidak akan terbang jauh. Tapi, itu sudah cukup mengenai teman atau orang yang berada di sekitarmu," jelas Dr Julian, ahli pernapasan di Universitas Leicester, yang dikutip dari 9News, Rabu (27/5/2020).
Tidak hanya di jarak dekat, Dr Kevin Van Den Wymelenberg dari Universitas Oregon mengatakan virus itu bisa menyebar lebih jauh daripada yang disadari. Meski begitu, hal ini bisa dicegah dengan tetap jaga jarak, pakai masker, dan mencuci tangan.
Selain di transportasi umum, Dr Wymelenberg juga menyarankan untuk tempat makan atau perkantoran untuk mulai membuka jendela selebar mungkin dan mematikan pendingin ruangan. Ini dilakukan untuk mencegah penyebaran COVID-19.
"Hal tersebut bisa kamu lakukan untuk membuat ruang yang lebih aman dari virus," lanjutnya.
Racikan Herbal yang Dianjurkan BPOM agar Imun Kuat di Masa New Normal
Di tengah pandemi virus Corona menjaga imunitas tubuh merupakan hal yang sangat penting. Daya tahan tubuh yang baik dapat mencegah terinfeksi dari virus Corona COVID-19.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan imunitas tubuh, seperti berjemur, istirahat yang cukup, makan bergizi, hingga mengkonsumsi tumbuhan herbal. Indonesia dikenal memiliki beragam tumbuhan herbal yang baik dikonsumsi untuk kesehatan.
Dalam buku "Serba COVID" yang diterbitkan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), terdapat enam tumbuhan herbal yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Takaran per hari
Herba Sambiloto
- Bahan kering: tiga gram dikonsumsi 2 kali sehari
- Serbuk kering: 1,5 sampai 3 gram dikonsumsi 3 kali sehari
Herba Meniran
- Bahan segar: 45-90 gram per hari
Temulawak
- Serbuk kering: 3 gram per hari dibagi dalam tiga dosis
Kunyit
- Bahan segar: 3 sampai 9 gram per hari
- Serbuk kering: 1,5 sampai 3 gram per hari
Jahe
- Serbuk kering: 1 sampai 4 gram per hari
Jambu Biji
- Dapat langsung dimakan
1 buah jambu biji berukuran
sedang (55 gram)
Cara penyajian:
Cara penyajiannya bahan ini pun terbilang mudah. Untuk bahan yang berbentuk kering dapat direbus selama 15-30 menit dalam air mendidih 100 derajat celsius. Sedangkan bahan yang berbentuk serbuk atau kemasan dapat diseduh ke dalam satu gelas air selama lima menit. Sementara untuk jambu biji dapat langsung dikonsumsi tanpa perlu diolah.
Nantinya rebusan herba sambiloto dapat dikonsumsi sebelum makan. Sedangkan seduhan jahe dikonsumsi setelah makan.
https://indomovie28.com/star/asri-handayani/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar