Pasangan artis Dinda Hauw dan Rey Mbayang positif COVID-19. Keduanya juga mengalami berbagai gejala, seperti batuk, demam, hingga kehilangan kemampuan indra penciuman dan perasa.
"Oh iya, kalau Rey lumayan parah. Kemarin sempat kehilangan indera penciuman dan rasa makanan juga sudah (indera perasa sudah hilang). Dinda demam-demam saja. Agak lumayan kondisinya sih si Rey-nya," kata manajer Rey Mbayang, Wawan kepada detikcom melalui sambungan telepon, Senin (22/3/2021).
Wawan mengatakan, hari ini Rey dan Dinda ke rumah sakit untuk melakukan rontgen paru-paru dan harus diopname jika memang bermasalah. Namun, banyak juga yang khawatir pada Dinda yang kini tengah hamil.
Lalu, bagaimana perawatan untuk wanita hamil yang terinfeksi COVID-19?
Menurut dokter kandungan dari Rumah Sakit Ibu dan Anak Brawijaya, dr Dinda Derdameisya, SpOG, ibu hamil yang terinfeksi COVID-19 mendapat perawatan yang sama dengan pasien yang tidak hamil. Salah satunya, mereka melakukan isolasi mandiri.
"Jadi, perawatannya memang isolasi mandiri kan. Kalau ada indikasi untuk masuk rumah sakit, baru dirawat di rumah sakit. Sama saja sih tidak ada bedanya," ujar dr Dinda saat dihubungi detikcom, Senin (22/3/2021).
"Tapi, mungkin untuk ibu hamil penting untuk melaporkan ke dokter obgyn-nya atau ke bidan yang merawat kalau menderita COVID," lanjutnya.
Selain itu, dr Dinda juga mengatakan perlu untuk menyiapkan rencana lain, jika terjadi perburukan dari penyakitnya. Perburukan yang biasanya terjadi sama seperti pada pasien COVID-19 yang tidak hamil, terutama pada sistem pernapasan.
"Seperti perburukan pada orang yang tidak hamil terutama dalam pernapasan. Sesak napasnya bertambah, semakin memberat, atau demamnya nggak turun-turun, atau saturasinya menurun itu kan harus tetap dipantau," pungkasnya.
https://nonton08.com/movies/carrion-2/
Rahasia Jaga Stamina Para Grandmaster Catur Dunia
Permainan catur yang mengharuskan para pemainnya duduk dalam waktu yang cukup lama ternyata sangat menguras konsentrasi dan energi. Oleh sebab itu, sama seperti aktivitas lainnya, bermain catur juga membutuhkan stamina yang kuat.
Bagi para grandmaster catur dunia seperti dilaporkan oleh ESPN, melatih tubuh guna menjaga performa saat bermain merupakan kunci untuk tetap bertahan pada permainan yang membutuhkan kekuatan mental.
Menurut Robert Sapolsky, profesor neurologi dan bedah saraf di Stanford, dalam sebuah turnamen catur, para pemainnya dapat membakar hingga 6.000 kalori setiap harinya, lho. Hal ini disebabkan oleh efek psikologis karena mereka harus terus berpikir selama permainan.
Sama seperti atlet olahraga atau permainan lainnya, para grandmaster catur dunia juga menyesuaikan diet dan rutinitas olahraganya sebelum datangnya waktu pertandingan agar tetap berenergi dan fokus saat turnamen.
Dikutip dari CNBC, berikut kebiasaan sehat dua grandmaster catur dunia sebagaimana dilaporkan oleh ESPN.
Magnus Carlsen
Grandmaster catur asal Norwegia ini kerap meminum jus jeruk dan air putih untuk memberikan tubuhnya energi selama pertandingan catur. Namun, ia menyadari bahwa konsumsi gula dapat membuatnya menjadi mudah lemas.
Oleh sebab itu, ia kini beralih meminum kombinasi susu coklat dan susu biasa untuk memberikan tubuhnya nutrisi, seperti protein dan kalsium, yang dapat menjaga tingkat energinya agar bertahan lebih lama.
Tak hanya itu, Carlsen juga memiliki seorang koki pribadi bernama Magnus Forssell yang membantunya mengontrol asupan makanannya agar sesuai dengan kebutuhan nutrisi. Carlsen juga diketahui sering mengunyah permen karet saat bermain catur. Hal itu merupakan kebiasaan yang dilakukannya agar tetap fokus dan berenergi.
Sebuah studi ternyata juga menemukan bahwa mengunyah permen karet dapat meningkatkan daya ingat seseorang, meningkatkan konsentrasi, khususnya saat sedang menyelesaikan sebuah tugas yang panjang, seperti saat bermain catur.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar