Penularan virus Corona dalam klaster senam aerobik belakangan ini sering terdengar. Beberapa waktu lalu, puluhan warga Desa Puspahiang, Tasikmalaya, tertular COVID-19 terkait kegiatan sebuah klum senam.
Tak bisa dipungkiri, olahraga memang memberikan banyak manfaat kesehatan. Di tengah pandemi, tubuh yang bugar memberikan imunitas yang membuat seseorang lebih kuat menghadapi serangan infeksi.
Olahraga juga menyenangkan, terlebih jika dilakukan bersama-sama. Denada Tambunan, penyanyi era 1990-an yang kini menjadi instruktur Zumba, mengakui hal itu.
"Semua yang datang membawa energi luar biasa positif. Instrukturnya datang pakai lagu-lagu yang begitu uplifting, energi tinggi memberikan gerakan yang menyenangkan," ujar Denada dalam perbincangan dengan detikcom, Rabu (10/3/2021).
Namun, olahraga yang dilakukan bersama-sama atau di tengah kerumunan justru dikhawatirkan menjadi wadah penularan virus Corona. Denada yang menekuni olahraga aerobik, mau tak mau harus meniadakan kelas bersama bak sebelum ada pandemi.
"Olahraga menjadi tantangan tersendiri karena banyak sekali orang yang menikmati olahraga di tempat yang sekarang belum bisa kita lakukan. Tempat kebugaran, olahraga yang bersama-sama, ramai-ramai," ujarnya.
Fatwa MUI: Vaksinasi COVID-19 Tak Batalkan Puasa Ramadhan
Majelis Ulama Indonesia (MUI) mengeluarkan fatwa terkait vaksin COVID-19. MUI menyatakan vaksinasi COVID-19 yang dilakukan di siang hari saat bulan Ramadhan tak membatalkan puasa.
"Vaksinasi COVID-19 yang dilakukan dengan injeksi intramuskular tidak membatalkan puasa," kata Ketua Bidang Fatwa MUI Asrorun Niam Sholeh dalam keterangan resminya, dikutip dari CNN Indonesia, Rabu (17/3/2021).
MUI juga merekomendasikan agar pelaksanaan vaksinasi Corona di bulan Ramadhan tetap memperhatikan keadaan umat Islam yang tengah menjalankan puasa.
Penyuntikan vaksin di siang hari saat bulan Ramadhan diperbolehkan, dengan catatan tidak menimbulkan bahaya.
"Hukum melakukan vaksinasi Covid-19 bagi umat Islam yang sedang berpuasa dengan cara injeksi intramuscular adalah boleh sepanjang tidak menyebabkan bahaya (dlarar)," tulis Asrorun.
Jika khawatir timbul efek samping pasca vaksinasi karena kondisi yang lemah saat berpuasa, maka MUI menyarankan agar penyuntikan dilakukan pada malam hari.
Fatwa ini diharapkan menjadi panduan bagi umat Islam agar dapat melaksanakan ibadah puasa sesuai dengan aturan yang telah ditetapkan.
https://kamumovie28.com/movies/jack-5/
Sederet Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Menerima Dosis Kedua Vaksin Corona
Jika kamu sudah menerima dosis pertama vaksin COVID-19, artinya kamu sedang dalam perjalanan untuk membangun kekebalan dari virus Corona. Tetapi untuk mendapatkan perlindungan yang lengkap, kamu tetap harus mendapatkan dosis vaksin kedua.
Tidak sedikit orang yang merasa khawatir saat akan mendapatkan dosis kedua. Terlebih jika pada suntikan pertama, mereka mengalami sederet efek samping, walau tergolong ringan.
Penting untuk diingat bahwa tubuh harus dalam keadaan sehat saat akan mendapat suntikan kedua. Agar daya tahan tubuh tetap terjaga, usahakan cukup tidur dan mencukupi kebutuhan nutrisi sebelum divaksinasi.
Berikut beberapa hal yang perlu diketahui tentang dosis vaksin kedua dikutip detikcom dari berbagai sumber.
1. Efek samping mungkin akan lebih terasa
Banyak orang yang tidak bereaksi sama sekali saat disuntikkan dosis pertama vaksin COVID-19, namun melaporkan mengalami efek samping yang cukup kuat saat mendapatkan dosis kedua.
Seperti halnya yang dialami oleh Greg Poland, MD, pakar penyakit menular di Mayo Clinic di Rochester, Minnesota, dan direktur kelompok penelitian vaksin. Awalnya ia hanya mengalami gejala ringan setelah dosis pertamanya. Tapi yang kedua membuatnya gemetar dan kedinginan.
"Ini tentunya bukan indikasi ada yang tidak beres, ini adalah tanda dari respons imun," kata Poland dikutip dari AARP.
2. Hindari minum pereda nyeri sebelum vaksin
Jika kamu pernah mendengar cerita tentang efek samping dosis kedua, kamu mungkin tergoda untuk menggunakan pereda nyeri sebelum mendapatkan dosis kedua vaksin.
Namun itu bukan ide yang bagus. Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit AS (CDC) menyebut pereda nyeri yang diminum sebelum disuntik bisa saja akan mengurangi keefektifan vaksin.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar