Saat sistem pernapasan terinfeksi COVID-19, biasanya perlu pemeriksaan detail di rumah sakit untuk mengetahuinya. dr. Siti Chandra Widjanantie, SpKFR(K) selaku Konsultan Rehabilitasi Respirasi Spesialis Kedokteran Fisik & Rehabilitasi, sekaligus Ketua KSM Rehabilitasi Medik RSUP Persahabatan mengatakan, biasanya gangguan respirasi ini membutuhkan beberapa tahapan pemeriksaan.
Namun, di tengah pandemi Corona ini tidak semua langkah pemeriksaan bisa dilakukan seperti biasanya. Untuk itu, dr Chandra membagikan beberapa cara sederhana untuk melakukan deteksi dini jika adanya masalah pada sistem pernapasan yang mengarah ke COVID-19.
1. Mendeteksi sesak napas
dr Chandra salah satu yang bisa dilakukan untuk deteksi kerusakan paru akibat COVID-19 sejak dini adalah menentukan apakah ada sesak napas atau tidak.
"Kami dari rehabilitasi punya skala untuk sesak napas, skalanya dari 1-10. Jika skala 5 ke atas itu sudah skala yang berat. Kalau itu sampai muncul, berarti ada yang tidak beres pernapasannya," kata dr Chandra dalam diskusi daring di YouTube BNPB, Kamis (21/1/2021).
Ia juga menjelaskan, sesak napas ini bisa saja muncul saat berdiam diri atau bahkan di tengah beraktivitas. Ini karena sesak napas tersebut bisa disebabkan karena adanya masalah pada paru ataupun jantung.
"Karena mungkin saat diam nggak apa-apa, begitu saat aktivitas muncul. Karena masalahnya mungkin paru, mungkin bisa juga dari jantung," jelasnya.
2. Deteksi happy hypoxia
Cara deteksi dini kedua yaitu dengan menggunakan alat pulse oximeter. Ini digunakan untuk mendeteksi adanya kemungkinan gejala happy hypoxia setelah terinfeksi COVID-19.
"Banyak sekali pasien kita yang mengalami ini, sampai kita katakan itu sebagai silent desaturation karena tidak tahu oksigennya turun," kata dr Chandra.
"Nah kami mengetahuinya jika dia (happy hypoxia) mengeluh capek dan lelah saat beraktivitas," lanjutnya.
Jika diperlukan, pulse oximeter ini bisa digunakan dalam keadaan diam atau setelah beraktivitas untuk memastikan apakah saturasi oksigennya tidak turun.
3. Hitung napas
Cara terakhir yang lebih mudah dilakukan adalah dengan menghitung napas. Caranya, tarik napas sambil menghitung seperti '1 dan 2 dan 3...' hingga seterusnya.
Jika hitungan bisa lebih dari angka tujuh, kemungkinan saturasi oksigennya dalam keadaan normal. Tetapi jika kurang dari tujuh, bisa menandakan bahwa saturasi oksigen mengalami penurunan.
"Caranya tarik nafas, hitung sampai angka tujuh lewat, itu biasanya saturasinya aman," ujar dr Chandra.
https://trimay98.com/movies/kampung-zombie/
4 Pilihan Posisi Bercinta untuk Pemilik Mr P Berukuran di Atas Rata-rata
Punya ukuran Mr P di atas rata-rata tidak selalu menyenangkan, malah merepotkan karena penetrasi sering tidak maksimal. Jika dipaksakan, masing-masing pihak akan merasa tidak nyaman dan bahkan kesakitan.
Selain lebih nyaman, melakukan penetrasi yang lebih dalam akan membuat pasangan lebih terhubung secara emosional. Penetrasi yang lebih dalam akan mengalami banyak stimulasi G-spot yang menakjubkan. Plus, ini akan memberikan sensasi bercinta yang memuaskan.
Dikutip dari Health, berikut empat posisi seks yang dapat memberikan penetrasi yang lebih dalam.
1. Forward-facing cowgirl
Posisi klasik ini memiliki banyak keuntungan dan memungkinkan penetrasi lebih dalam. Minta pasangan berbaring telentang dan membuka kakinya dengan lebar. Kemudian minta pasangan melakukan penetrasi lebih dalam.
Selain itu, posisi cowgirl membuat suami dapat mengontrol kecepatan dorongan untuk menikmati rangsangan klitoris.
2. Bendy missionary
Untuk posisi ini diperlukan kelenturan yang baik. Mulailah dengan posisi misionaris standar, lalu angkat kaki di atas kepala dan tahan di sana, atau bebaskan tangan dengan meletakkan kaki di bahu pasangan.
"Sudut ini dapat digunakan untuk membantu pasangan penetrasi lebih dalam dan mencapai G-spot," kata Mackenzie Riel, pakar seks di toko online mainan seks TooTimid.
Jika tidak dapat memposisikan kaki di atas kepala dengan nyaman, cobalah menopang bantal di bawah pinggul. Ini akan mengangkat vagina dan menawarkan sudut yang sama seperti mengangkat kaki. Sementara itu, tangan bebas untuk menekan pantat pasangan dan mendorongnya untuk melangkah lebih dalam.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar