Seiring bertambahnya usia, tubuh akan mengalami perubahan yang menjadikan stamina atau gairah seksual makin lama menurun. Saat gairah seksual menurun, hubungan intim yang dilakukan bersama pasangan bisa menjadi kurang menyenangkan.
Namun tak perlu cemas, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menambah gairah seksual, salah satunya dari makanan atau minuman yang diasup.
Beberapa jenis minuman disebut bisa membuat sesi bercinta tahan lebih lama. Berikut daftar minuman yang bisa meningkatkan gairah seksual Anda dan pasangan dikutip detikcom dari berbagai sumber.
1. Teh hijau
Rahasia malam yang panas bisa dimulai dari meminum secangkir teh hangat. Teh hijau kaya akan senyawa yang disebut katekin atau zat antioksidan yang secara keseluruhan penting untuk kesehatan tubuh.
Tapi tak hanya itu, adanya kandungan kafein dalam teh hijau juga mampu memberikan sinyal ke otak yang mengendalikan hasrat bercinta baik pada pria dan wanita.
2. Jus semangka
Kaya akan asam amino yang disebut L-citrulline, semangka berpotensi memperlama ereksi pada pria. Senyawa L-citrulline dalam semangka diubah menjadi L-arginin dalam tubuh sehingga merangsang produksi oksida nitrat, yang meningkatkan aliran darah ke penis dan membantu para pria memiliki ereksi yang lebih lama.
3. Banana shake
Kaya akan enzim yang dikenal sebagai Bromelain, pisang dapat meningkatkan energi seksual dan libido Anda dan pasangan. Mengonsumsi banana shake juga baik untuk kesehatan karena pisang mengandung vitamin dan nutrisi yang bisa memberikan energi dan stamina agar tetap aktif berkegiatan sehari-hari.
Agar Tak Jadi Penyakit, Begini Seharusnya Makan Mi Instan
Heboh pria asal Bogor berinisial T (32) mengaku divonis dokter tidak bisa lagi makan mi instan untuk selamanya. Menurut T, ini diakibatkan karena dahulu ia terlalu banyak makan mi instan sehingga memicu radang kerongkongan dan dikhawatirkan dokter bisa menjadi kanker.
"Dalam waktu seminggu, gue bisa menghabiskan setengah kardus mi instan baik itu kuah atau goreng. Bahkan, rekor yang pernah gue alami adalah tiga kardus dalam waktu tiga minggu," tulis T dalam postingan di akun Facebook miliknya, Sabtu (20/6/2020).
Dokter gizi dari Rumah Sakit Pusat Pertamina, dr Titi Sekarindah, MS, SpGK, mengatakan ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam mengonsumsi mi instan, seperti karbohidrat yang terkandung bisa meningkatkan gula darah dengan cepat. Selain itu, kandungan garam pada bumbu seperti monosodium glutamat (MSG) yang tinggi dapat memicu hipertensi, kegemukan, dan diabetes.
"Pada orang yang normal tetap jangan makan mi instan setiap hari, apalagi sekali makan langsung dua, tapi harus dibatasi setidaknya sekali dalam seminggu karena mi instan itu tidak sehat," kata dr Titi dalam wawancara beberapa waktu lalu.
dr Titi juga menyarankan sebaiknya dalam memilih makanan, pilihlah asupan makanan dengan gizi seimbang, yaitu mengandung karbohidrat kompleks, protein, lemak, dan sayuran daripada harus mengonsumsi mi instan.
Namun, apabila memaksa ingin mengonsumsi mi instan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan yaitu:
Jangan terlalu sering makan mi instan, maksimal seminggu sekali.
Jangan mengonsumsi air rebusan mi instan. Sebab, kandungan lilin pada mi instan diyakini akan meleleh ketika direbus.
Tambahkan sayuran saat menyajikan mi instan.
Usahakan untuk tidak memakan mi instan bersamaan dengan nasi, karena keduanya sama-sama mengandung karbohidrat. Jadi sebaiknya gabungkan dengan makanan lain seperti protein.
https://indomovie28.net/cast/jay-reid/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar