Sebuah informasi viral menyebutkan salah satu manfaat minyak kayu putih untuk menyembuhkan pasien COVID-19. Namun, hal tersebut belum bisa dipastikan kebenarannya karena tidak ada informasi medis yang mengeluarkan pernyataan manfaat minyak kayu putih dengan COVID-19.
Manfaat minyak kayu putih banyak ditemukan dalam dunia kesehatan, salah satunya sebagai obat batuk. Sebelum digunakan, daunnya dikeringkan, dihancurkan, disuling untuk mengeluarkan minyak esensial, dan diesktraksi sebelum dijadikan obat.
Dikutip dari Healthline, berikut 7 manfaat minyak kayu putih bagi kesehatan:
1. Meredakan batuk
Dijadikan sebagai obat batuk merupakan salah satu manfaat minyak kayu putih. Beberapa obat batuk seperti Vicks VapoRub, dijual bebas dengan mengandung 1.2 persen minyak kayu putih di dalamnya.
2. Melegakan dada
Manfaat minyak kayu putih selanjutnya adalah melegakan dada saat batuk berdahak. Menghirup uap minyak kayu putih sambil mengoleskannya ke dada dan tenggorokan dapat membantu mengencerkan lendir dan dikeluarkan pada saat batuk.
3. Mengobati gigitan serangga
Manfaat minyak kayu putih lainnya adalah mengobati gigitan serangga yang kemungkinan berbahaya bagi kesehatan. Cukup oleskan minyak kayu putih pada bagian gigitan dan tunggu hingga bekas gigitan membaik.
4. Mengobati luka
Mengobati luka adalah salah satu manfaat minyak kayu putih untuk mencegah terjadinya infeksi lebih lanjut. Saat ini banyak krim atau salep yang mengandung minyak kayu putih untuk mempercepat penyembuhan luka bakar ringan atau luka lainnya.
Penasaran dengan manfaat minyak kayu putih lainnya? Lanjut ke halaman berikut.
5. Membantu pernapasan lebih mudah
Penyakit asma dan sinusitis dapat diredakan dengan menghirup uap pada minyak kayu putih. Manfaat minyak kayu putih ini dapat membantu mengeluarkan lendir sehingga pernapasan jadi lebih lancar.
6. Meredakan nyeri sendi
Meredakan nyeri sendi adalah salah satu manfaat minyak kayu putih yang dipercaya oleh banyak orang. Faktanya, banyak krim dan salep over-the-counter populer yang mengandung minyak kayu putih untuk meredakan kondisi osteoartritis dan rheumatoid arthritis.
Manfaat minyak kayu putih lainnya juga dikaitkan dengan kondisi peradangan lainnya. Orang-orang yang mengalami sakit punggung dan cedera sendi atau otot, sering menggunakan minyak kayu putih sebagai pengobatan.
https://kamumovie28.com/movies/sex-and-lucia/
3 Alasan Telur Cocok untuk Menu Diet
Mengatur pola makan dengan melakukan program diet membutuhkan asupan yang seimbang. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa telur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan serta membantu menurunkan berat badan.
Untuk program diet, telur bisa dinikmati dengan cara direbus, dipanggang, atau dijadikan telur dadar. Selain itu, pelaku diet cukup mengonsumsi 12 telur selama seminggu agar program penurunan berat badan berjalan dengan lancar.
Dikutip dari Medicalnewstoday, berikut tiga alasan mengapa telur baik untuk menurunkan berat badan:
1. Bergizi dan rendah kalori
Telur mengandung lutein dan zeaxanthin yang merupakan antioksidan untuk kesehatan mata. Selain itu, telur mengandung vitamin D untuk meningkatkan kesehatan tulang dan fungsi kekebalan tubuh.
Kolin yang terkandung di dalam telur juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu perkembangan otak. Mengganti nasi dengan mengonsumsi dua telur dicampur dengan sayuran saat makan siang atau makan malam dapat membantu menurunkan kalori.
2. Kaya akan protein
Sebuah studi tahun 2012, yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition, mengatakan bahwa protein dalam makanan membantu mengatasi obesitas dan sindrom metabolik sehingga membuat orang merasa lebih kenyang. Mengonsumsi telur saat sarapan membuat cepat kenyang namun tidak meningkatkan kalori.
3. Meningkatkan metabolisme
Makan makanan berprotein tinggi dapat meningkatkan metabolisme melalui proses yang disebut efek termis dari makanan. Itu terjadi karena tubuh memerlukan kalori ekstra untuk mencerna dan memproses nutrisi dalam makanan.
Karbohidrat dan lemak juga meningkatkan metabolisme, tetapi lebih rendah daripada protein. Oleh karena itu, makan telur dan makanan berprotein tinggi lainnya dapat membantu orang untuk membakar lebih banyak kalori daripada makan karbohidrat atau lemak.
https://kamumovie28.com/movies/my-tutor-is-mine-imperfect-spiral/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar