Minggu, 16 Agustus 2020

Beredar Foto Putri Vladimir Putin Disuntik Vaksin Corona, Ini Faktanya

Di media sosial beredar foto yang diklaim putri dari Presiden Rusia, Vladimir Putin, saat menerima vaksin Corona. Hal ini menyusul kabar dari otoritas Rusia yang menyebut sudah selesai mengembangkan vaksin Corona COVID-19 pertama di dunia.
"Putri Presiden Rusia Vladimir Putin ... orang pertama yg sdh divaksin dgn vaksin yg ditemukan oleh tim kedokteran Rusia, bukan vaksin buatan Cina dan ini keteladanan seorang pemimpin negara yg berani ambil resiko, putrinya divaksin terlebih dahulu sebelum di vaksinkan ke rakyatnya," kata salah satu pengguna Facebook yang turut membagikan gambar.

Penelusuran dengan aplikasi verifikasi gambar, InVid, menemukan foto wanita yang ramai dibagikan di media sosial tersebut berasal dari video di situs Youtube bertanggal 25 Juni 2020. Dalam video dan laporan media disebutkan bahwa wanita itu merupakan salah satu relawan vaksin Corona bernama Natalia.

Dalam keterangan video dijelaskan Natalia adalah tentara perempuan yang menempuh pendidikan di Kirov Military Medical Academy untuk menjadi dokter militer. Sama sekali tidak disebut putri dari Presiden Vladimir Putin.

Putin saat mengumumkan vaksin memang pernah mengaku salah satu putrinya ikut dalam uji coba. Namun, ia tidak menjelaskan lebih detail.

Putri dari Presiden Vladimir Putin diketahui bernama Maria dan Katerina.

Cegah Penularan Corona, Wilayah Spanyol Terapkan Larangan Merokok

Sebuah wilayah di Spanyol telah memberlakukan larangan merokok di tempat umum dan terbuka karena khawatir mengenai risiko penularan virus Corona. Larangan merokok ini termasuk di jalanan, bar, restoran, dan tempat lain di mana jarak sosial sulit diterapkan.
Wilayah barat laut Spanyol, Galicia, adalah daerah pertama yang menerapkan aturan ini, disusul oleh Kepulauan Canary. Kebijakan ini diambil saat Spanyol menghadapi tingkat infeksi COVID-19 terburuk di Eropa Barat.

Larangan merokok di Galicia diumumkan pada Rabu (12/8/2020) setelah para ahli kesehatan merekomendasikan tindakan pencegahan tersebut kepada pemerintah. Dilansir dari BBC, langkah tersebut juga didasari oleh penelitian yang dilakukan Kementerian Kesehatan Spanyol yang menguraikan hubungan antara merokok dan peningkatan penyebaran virus Corona.

Dalam penelitian tersebut dijelaskan bahwa risiko infeksi COVID-19 meningkat karena orang yang merokok berpotensi menularkan droplet lewat hembusan napas. Perokok juga bisa terinfeksi saat mereka melepas masker dan menyentuh mulut saat merokok.

"Telah terbukti bahwa penggunaan tembakau, dalam bentuk apapun, memperburuk penyakit. Bukti saat ini menunjukkan bahwa merokok dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi untuk keparahan gejala," kata Presiden Regional Wilayah Galicia, Alberto Núñez Feijóo, dalam konferensi pers.

Pejabat di wilayah lain termasuk Madrid, Andalucia, dan Valencia juga dilaporkan tengah mempertimbangkan untuk menetapkan larangan merokok.

Tindakan serupa telah diberlakukan di tempat lain, seperti di Afrika Selatan di mana penjualan rokok dan tembakau lainnya sudah dilarang sejak akhir Maret.
https://indomovie28.net/one-way-trip/

Hidup Sehat, Ini Komposisi Nutrisi Ideal Tiap Porsi Makanan

Menjalani gaya hidup sehat menjadi fokus utama dalam menghadapi kehidupan new normal. Adapun gaya hidup sehat merupakan cara seseorang untuk menurunkan risiko terkena berbagai bentuk penyakit.
Untuk hidup sehat, seseorang harus bisa disiplin dalam hal memilih nutrisi yang masuk ke dalam tubuh. Melansir situs canadianliving, untuk seharinya dibutuhkan komposisi nutrisi seimbang dalam bentuk kalori, protein, karbohidrat, dan lemak di tiap porsi makanan. Adapun penjelasan dari setiap komposisi nutrisi yang ada adalah sebagai berikut.

Kalori

Dalam hal kalori, tubuh orang dewasa memerlukan sekitar 1.500-2.200 kalori yang mana 1.800 kalori adalah rata-rata konsumsi orang setiap harinya. Kalori tersebut dibutuhkan untuk menghasilkan energi dalam menjalankan aktivitas. Kalori bisa didapatkan dengan mengonsumsi protein, karbohidrat, dan lemak.

Protein

Kemudian dari segi protein dibutuhkan 50-14 gram protein setiap harinya. Cara mendapatkan protein tersebut cukup mudah. Dalam sekali porsi hidangan 75 gram daging sapi, ayam, atau ikan terdapat sekitar 18-22 gram protein dan dalam segelas susu terdapat 10 gram protein.

Karbohidrat

Untuk karbohidrat, bisa didapatkan dari berbagai macam makanan seperti sayur-sayuran, kacang-kacangan, beras, dan sebagainya. Dalam sehari cobalah untuk mendapatkan karbohidrat dengan serat yang lebih menyehatkan untuk tubuh. Sekitar 25-35 gram karbohidrat dibutuhkan setiap harinya.

Lemak

Seseorang yang sedang menjalankan diet 1.800 kalori setidaknya harus mendapatkan 40-65 gram lemak setiap harinya. Lemak-lemak dalam bentuk baik bisa didapatkan dari minyak, kacang-kacangan,biji-bijian, dan ikan.

Lalu bagaimana dengan porsi makanan yang baik untuk mendapatkan seluruh nutrisi ideal tersebut? Dilansir dari laman hsph.harvard.edu, disarankan untuk mengisi satu porsi makanan dengan komposisi ½ piring diisi sayuran, ¼ piring diisi karbohidrat sehat (whole grains, buah-buahan, dll), dan ¼ piring diisi protein & lemak sehat (daging ikan, kacang-kacangan, dll).

Porsi makanan dalam satu piring tersebut juga bisa ditambahkan dengan minyak sehat dari olive, canola, kedelai, jagung, dan lainnya. Itulah porsi makanan yang bisa dikonsumsi setiap harinya untuk mendapatkan nutrisi ideal.

Selain mengisi porsi makan dengan komposisi nutrisi ideal, Anda juga harus berolahraga dan memantau kondisi kesehatan secara teratur agar gaya hidup sehat dapat terjaga. Anda dapat melihat informasi mengenai kondisi tubuh dan memantau kegiatan olahraga dengan lebih mudah menggunakan Samsung Galaxy Watch3.

Samsung Galaxy Watch3 memberikan beragam informasi terkait kegiatan olahraga dan kondisi tubuh. Arloji pintar ini memiliki sensor detak jantung dan kadar oksigen dalam tubuh, sehingga cocok untuk menjadi penunjang gaya hidup sehat Anda.

Informasi lengkap tentang Samsung Galaxy Watch3 dapat dilihat di sini.

Beredar Foto Putri Vladimir Putin Disuntik Vaksin Corona, Ini Faktanya

Di media sosial beredar foto yang diklaim putri dari Presiden Rusia, Vladimir Putin, saat menerima vaksin Corona. Hal ini menyusul kabar dari otoritas Rusia yang menyebut sudah selesai mengembangkan vaksin Corona COVID-19 pertama di dunia.
"Putri Presiden Rusia Vladimir Putin ... orang pertama yg sdh divaksin dgn vaksin yg ditemukan oleh tim kedokteran Rusia, bukan vaksin buatan Cina dan ini keteladanan seorang pemimpin negara yg berani ambil resiko, putrinya divaksin terlebih dahulu sebelum di vaksinkan ke rakyatnya," kata salah satu pengguna Facebook yang turut membagikan gambar.

Penelusuran dengan aplikasi verifikasi gambar, InVid, menemukan foto wanita yang ramai dibagikan di media sosial tersebut berasal dari video di situs Youtube bertanggal 25 Juni 2020. Dalam video dan laporan media disebutkan bahwa wanita itu merupakan salah satu relawan vaksin Corona bernama Natalia.

Dalam keterangan video dijelaskan Natalia adalah tentara perempuan yang menempuh pendidikan di Kirov Military Medical Academy untuk menjadi dokter militer. Sama sekali tidak disebut putri dari Presiden Vladimir Putin.

Putin saat mengumumkan vaksin memang pernah mengaku salah satu putrinya ikut dalam uji coba. Namun, ia tidak menjelaskan lebih detail.

Putri dari Presiden Vladimir Putin diketahui bernama Maria dan Katerina.
https://indomovie28.net/tokyo-train-girls-4-young-wifes-desires-2/