Mandi dengan air dingin maupun panas, sebenarnya memiliki manfaat masing-masing. Satu sisi, mandi dengan air dingin bermanfaat untuk memberikan rasa segar pada tubuh, sisi lain air hangat lebih memberikan efek relaksasi.
Meski keduanya memiliki masing-masing manfaat, Adam Friedman MD menjelaskan bahwa mandi dengan air hangat lebih berpotensi membuat kulit menjadi kering. Oleh sebab itu, Friedman menyarankan untuk mengoleskan pelembab setelah mandi air hangat.
"Air dingin lebih baik untuk menjaga kesehatan kulit. Misalnya, ketika kulitmu gatal-gatal, air dingin dapat membantu mengurangi rasa gatal itu," jelas Friedman dikutip dari Healthline.
Di sisi lain, air dingin dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga dapat memperlancar peredaran darah. Sementara itu, air panas dapat membuka pembuluh darah, sehingga darah dapat mengalir ke seluruh otot. Hal ini cukup baik untuk membantu regenerasi kulit.
Oleh sebab itu, baik mandi di pagi hari dengan air dingin atau panas, sebetulnya tidak menjadi masalah bagi kesehatan. Meski demikian, mandi air dingin memang lebih dianjurkan untuk menjaga kesehatan kulit.
https://kamumovie28.com/a-haunting-in-cawdor-2/
Sisa Gas Air Mata Masih Bikin Mata Perih Pagi Ini? Begini Mengatasinya
Sisa-sisa gas air mata biasanya masih tersisa di sekitar lokasi demo hingga keesokan harinya. Begini cara mengilangkan perih akibat sisa-sisa gas air mata yang mungkin masih ada.
Hujan yang mengguyur beberapa titik di Jakarta mungkin membantu meredakan efek gas air mata. Namun jika masih ada sisa-sisa pedih di mata, umumnya hal itu wajar dirasakan di sekitar lokasi demo.
Jika harus melintas di lokasi yang masih ada sisa-sisa gas air mata, maka ada beberapa hal yang harus diperhatikan.
1. Bergegas
Sebisa mungkin tidak perlu berlama-lama berada di sekitar bekas lokasi demo. Beberapa orang mungkin tertarik mengabadikan puing-puing halte yang terbakar. Jika memang sangat perlu, lakukan sesingkat mungkin dan segera berlalu agar tidak terlalu banyak serbuk yang terhirup.
2. Ganti pakaian
Segera setelah sampai di tempat yang lebih aman, ganti pakaian dengan yang bersih. Usahakan sesedikit mungkin menyentuh area yang paling banyak terpapar. Cuci pakaian yang terkontaminasi, terpisah dari pakaian lainnya.
3. Mandi dan keramas
Bersihkan juga sisa-sisa serbuk gas air mata yang mungkin menempel di permukaan tubuh, baik di badan maupun di kepala. Mandi pakai sabun dan keramas hingga bersih sangat dianjurkan.
4. Bilas jika mata terasa perih
Jika mata telanjur perih, bilas dengan air yang benar-benar bersih selama kurang lebih 10-15 menit. Lepaskan lensa kontak dan jangan dipakai lagi.
4 Posisi Bercinta yang Bisa Bikin Orgasme Berkali-kali
Multi orgasme atau orgasme berulang adalah impian banyak orang, khususnya kaum wanita. Tidak selau mudah untuk mencapainya, kadang-kadang butuh trik yang jitu.
Salah satu yang bisa dilakukan adalah mencobat berbagai variasi posisi bercinta. Beberapa di antaranya memungkinkan untuk stimulasi lebih optimal sehingga peluang orgasme berulang bisa lebih besar.
Dikutip dari Cosmopolitan, ini 4 posisi seks untuk membantu pasangan mencapai orgasme berulang:
1. The rocker
Posisikan wanita dalam keadaan tengkurap dan beri tekanan pada kedua kakinya, kemudian lakukan penetrasi di belakang. Posisi bercinta ini merangsang klitoris sehingga wanita mengalami orgasme berulang kali.
2. Princess and the peen
Dalam posisi ini bisa membuat wanita merasakan rangsangan dari depan dan belakang. Princess and the peen mirip dengan doggy style tetapi bedanya posisi ini membutuhkan bantuan bantal sebagai penyangga.
Gesekan pada bantal dipercaya dapat merangsang klitoris ketika bercinta. Penetrasi bisa diatur dengan lembut.
3. Puppet master
Dalam posisi puppet master, wanita hanya berbaring dan mengarahkan pasangan. Jika tidak mengetahui G-spot pasangan, minta pasangan memberitahunya.
4. The rag doll
Jika menginginkan rangsangan berbeda, cobalah dengan posisi wanita berbaring. Kemudian, pegang kakinya untuk menstimulasi Miss V lebih dalam lagi.
